Escuela para Padres: Manejo de Emociones

Durante la sesión, se destacaron los aportes de la neurociencia en relación con las hormonas oxitocina y cortisol, y cómo estas influyen en las emociones y conductas de las personas. Se explicó que la oxitocina es una hormona que impacta en el desarrollo de emociones positivas, mientras que el cortisol se asocia con el estrés y la ansiedad.­

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Los padres y apoderados presentes aprendieron estrategias prácticas para implementar en sus hogares y, así, convertirse en un entorno confiable y seguro que, en consecuencia, activa la oxitocina en el organismo. Algunas de estas estrategias incluyen:
– Practicar la empatía y la comprensión hacia los sentimientos de los niños y adolescentes.
– Fomentar la comunicación abierta y honesta en la familia.
– Realizar actividades que promuevan la relajación y el bienestar, como la meditación o el ejercicio físico.

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El objetivo de la Escuela para Padres es brindar herramientas y conocimientos a los padres y apoderados para que puedan apoyar a sus hijos en el manejo de sus emociones y prevenir problemas mentales. El Colegio Amada Sofía se compromete a seguir trabajando en la formación integral de sus estudiantes y a fortalecer la relación entre la familia y la escuela.

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*Beneficios de la Escuela para Padres:*
– Aprender estrategias prácticas para manejar las emociones en niños y adolescentes.
– Fortalecer la relación entre padres e hijos.
– Prevenir problemas mentales y promover la salud emocional en la familia.

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*Próximas actividades:*
El Colegio Amada Sofía continuará realizando Escuelas para Padres y otras actividades destinadas a fortalecer la relación entre la familia y la escuela, en beneficio de sus hijos e hijas.

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